SBS《早安》节目截图
最近，少女时代532运动法引起网友热切关注。
13日SBS播出的《早安》节目中，少女时代的专属健身教练金智勋作为 料理研究师“bigmama”李慧贞的减肥指导教练出演，在这一课程中公开了塑造完美曲线的“少女时代532运动法”。
金智勋教练解释532意义是“5:3:2是能够显出最完美曲线的比例，少女时代的Tiffany就是 使用这套方法来塑腿的”。这套方法又名“少女时代532运动法”，主要是分别向前后左右四个反方向交替踢腿5次，据说这套方法也会使腿部变得光滑。金智勋说“或者在4分钟内，每隔一分钟分别进行坐下起立运动、原地踏步运动、拳击动作的混合式训练，这样能有效燃烧体脂肪”。
看到少女时代532运动法的网友纷纷留言“想拥有Tiffany那样的美腿得做这么辛苦的运动啊”，“少女时代532运动法？虽然没听过但效果好像很棒！”，“光看着就够累的”，“从今天起我也要像少时一样运动”等等，表现出极大兴趣。
来源：亚洲经济
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