他爸爸身家 59 亿，但他还是要去干最苦最累的活

《富二代热血奋斗路：挑战最苦最累的活儿》

纵然身家显赫，他仍然毅然决然投身泥泞跑，去迎接最苦最累的挑战。这位富二代，正是黄怒波之子黄斯沉，家族财富高达59亿。

在史克浪国际体育文化公司创始人黄斯沉看来，“每个人都能在赛场上定义自己”。正是这样的信念，让他从创业的艰辛中一步步走来，将泥泞跑这项源自英国特种部队强化训练的赛事成功引进国内，并使其发展壮大。

每当面临重大赛事时，黄斯沉都会感受到巨大的压力。赛前恐惧症如影随形，但他从未退缩。他坦言：“在体育行业里，如果不付出最苦最累的努力，很难有竞争力。”正是这样的坚持和拼搏精神，让史克浪体育得以在短短几年内发展壮大。

尽管身为富二代，黄斯沉却从不缺创业的勇气和决心。他深知创业之路的艰辛，但他从不畏惧。他选择离开舒适的工作环境，投身于充满挑战的体育行业。他的创业之路充满了坎坷和挫折，但他从未放弃过自己的梦想和信念。他坚信只有通过自己的努力才能赢得市场的认可。为此他积极寻找股东的支持，不仅为了获得更多的资金和资源，更是为了获得市场的信任和认可。他的左臂上文了一只奔跑的豹子，象征着他的勇气和决心。他始终坚信自己能够征服一切困难，实现自己的梦想。

黄斯沉的成长经历也充满了奋斗和拼搏的精神。他曾在英国留学多年，不仅积累了丰富的知识和经验，更锻炼了自己的意志和毅力。他热爱体育，喜欢读诗写诗，还投资了早期创业项目。他深知自己的爱好能够帮助他在事业上取得更大的成功。于是他创立了史克浪体育，将自己的爱好与事业相结合，不断挑战自我、超越自我。他的努力和拼搏精神感染了身边的每一个人，也赢得了市场的认可和尊重。在赛场上他带领团队不断突破自我取得了优异的成绩也为公司赢得了声誉和荣誉。他的成功不仅仅是个人的成功更是团队的荣耀。他用自己的行动诠释了什么是真正的奋斗精神和拼搏精神什么是真正的富二代精神！他爸爸身家显赫但他却选择投身于最苦最累的体育事业展现出了自己的勇气和决心同时也赢得了人们的尊重和钦佩！黄斯沉的故事不仅仅是一个关于富二代创业的故事更是一个关于梦想、勇气和拼搏的故事！让我们一起为他的奋斗精神喝彩！让我们共同期待他在未来的赛场上创造更多的辉煌！史克浪体育在北京朝外SOHO的一栋普通写字楼里运营，黄斯沉并没有独立的办公室，他和四十多位同事一起坐在长桌旁，大家都亲切地称呼他为斯沉。尽管他在体育领域小有名气，但他鲜少提及自己是黄怒波的儿子。

今年四月份，史克浪体育的创始人兼董事长黄斯沉受邀参加中国绿公司年会，并在“创变者”专场发表了主题演讲。他分享了如何打造小众体育赛事的见解。演讲结束后，嘉宾汪潮涌上台，公开揭示了黄斯沉的另一重身份：“斯沉是一个典型的创二代，他的父亲是我的好友。”黄斯沉迅速将话题转向自主创业，他强调自己参加活动的目的是推广公司及产品，他希望通过史克浪体育的产品吸引粉丝，而不是依赖他的家族背景。

左驭执行董事韩泽对黄斯沉印象深刻，他形容斯沉为绅士、彬彬有礼且具备出色的创业者素质。他们在一次路演上首次相遇，韩泽回忆道，斯沉的演讲逻辑清晰，令人印象深刻。

在日常交往中，黄斯沉给人一种朴实无华的感觉。每次与韩泽商讨事务后，他都会在公司附近随意选择一家餐馆共进午餐，简单的菜品如西红柿炒鸡蛋、烧茄子，再配上一碗白米饭，便是他们的标配餐。

黄斯沉热衷于关注体育领域，与众多创业中的体育人士交朋友。他看到了其他体育公司的优秀项目，也会积极向左驭推荐。他在朋友圈中时常转发其他体育创业公司融资的消息，他说：“这些公司的创始人我都熟悉，虽然存在竞争，但我心态开放。体育行业如此广阔，并非某一家公司能够单独推动和发展。”

第二部分

“太虐了！”这是黄斯沉在回忆自己在美国南加州大学最后一学期参加Tough Mudder比赛时的感受。那次比赛长达16公里，穿越泥地、冰水，攀爬绳索和管道，他经历了数十次的挑战才完成全部关卡。

这类障碍赛近年来在美国受到体育爱好者的热烈追捧。数据显示，2014年这类赛事的参赛费用收入已达到3.62亿美元，而2009年这一数字仅为1520万美元。受到美国市场的启发，黄斯沉决定在国内开展类似的赛事。

国内体育行业处于蓬勃发展阶段，“人人运动、全民健身”的趋势日益显现。黄斯沉创业之初，便聚焦于体育领域。他发现国际知名赛事IP在国内的落地需要支付高额版权费，并且协议到期后IP仍然归属于原持有人。因此他决定从赛事IP研发入手，掌握源头才能更好控制后续环节。

黄斯沉注意到国内跑步赛事中，马拉松以难度著称，而彩虹跑因其趣味性受到广泛欢迎。他思考能否将二者特性融合，创造一种同时具备难度和趣味性的赛事。他认为只有这样的赛事才能吸引用户的忠诚度，促使他们制定专门的训练计划参与比赛，并推动衍生品开发。

在美国体验过Tough Mudder的黄斯沉看到了国内市场空白，他决定以此为参照打造一款面向国内都市白领的跑步赛事——泥泞跑。在推出泥泞跑时，他们考虑到国内人群的平均身高和体力状况，适当降低了关卡难度。黄斯沉强调：“一定要了解用户的实际心理和体力极限，让他们感到有挑战但不会产生恐惧。”

泥泞跑对场地有着极为严苛的要求，每一处的改造都可能对原场地造成不可逆的影响。在赛事筹备的前期，关卡装置需要提前进驻安装，这一繁琐的过程往往让一些原本有兴趣的场地方产生了犹豫。他们担心改造的复杂性和赛事中可能出现的安全风险。

黄斯沉和他的团队深知赛事安全的重要性，他们详细解释了赛事用泥土的采集和多道工序筛选过程，确保只有在经过严格清洗、消毒后的泥土才能用于比赛。他们也向场地方展示了泥泞跑的市场潜力，说明这不仅是一次赛事，更是对场地的一次绝佳宣传机会。他们的诚意最终打动了场地方，解决了场地问题。

泥泞跑的测试赛定于2015年10月在北京周口店金祖山风景区举行。人员的问题也随之而来。面对这个问题，黄斯沉选择了独特的策略，他主动寻找健身房达人和户外爱好者，邀请他们体验赛事，如果他们觉得产品好，就会自发传播，吸引更多爱好者参与。

泥泞跑确实是一种富有社交属性的运动，它鼓励团队参赛，通过各种难关挑战自我和团队协作的极限。比如那个需要冲刺5米高的斜坡的“勇攀珠峰”关卡，需要队友间的互助才能成功过关。在这样的比赛中，参赛者不仅挑战自我，还结识了许多志同道合的朋友。宋文博就是这样被朋友带入泥地，被泥泞跑深深吸引。他形容自己的感受为“酷、刺激、嗨得不行！”并因此结识了许多新朋友。

除了泥泞跑，黄斯沉还投资创立了Fit Joy健身房。虽然他将主要精力放在了泥泞跑上，但Fit Joy的每一家场馆都有独特主题，如越野、搏击、瑜伽等。在泥泞跑比赛前，这些场馆会开设训练营供参赛者付费参加。史克浪体育还与多家健身房合作开设训练营，共同推广泥泞跑。黄斯沉表示，健身房是泥泞跑的流量入口之一，他们通过各自的渠道帮助推广赛事。

今年的泥泞跑赛事上，史克浪体育以“我敢”为口号强调着比赛的核心理念：为用户创造难忘的人生体验，让每个人都能在赛场上找到自我挑战的乐趣。对于黄斯沉来说，创业不仅是实现自我价值的过程，也是重新定义和发现自己的过程。他热爱体育，从小就是半运动员出身。现在虽然忙于创业，但他仍然保持着对体育的热情，亲自体验每一个关卡和新的赛事IP的开发过程。他相信只有真正体验过产品的人才能更好地推广它。

除了泥泞跑外，史克浪体育还推出了新的赛事IP“勇士勋章”，这是一个脱胎于战争游戏的沉浸式体验真人射击的赛事。据统计，国内至少有3.2亿军事迷对这个项目充满期待。黄斯沉表示他们开发新项目的思路与泥泞跑相似追求好玩、有挑战且拥有垂直领域愿意付费消费的人群。尽管他现在的工作繁忙但仍会抽出时间参加与工作无关的体育项目尽管时间有限但他仍然珍视这些时刻。他的生活仿佛是一场与工作并行的体育之旅充满了激情与挑战。作为人力资源管理者，在面试过程中我深感探索源动力的重要性，其中，自我效能感是孩子成功的关键。

在与诸多应聘者的沟通中，我逐渐认识到，自我效能感的高低，不仅影响着孩子们的学习积极性，更关乎他们未来的职业发展和社会适应能力。孩子们需要培养强烈的自我效能感，这种信念是他们面对挑战、克服困难的重要动力。当孩子们相信自己有能力完成任务，有力量影响周围环境时，他们会更加勇敢地去探索未知，去挑战自我。

那么，如何提升孩子的自我效能感呢？父母要给予孩子足够的自主权，让孩子在成长过程中体验到自我掌控的感觉。当孩子完成一项任务时，无论结果如何，父母都要给予积极的反馈，让孩子感受到自己的价值。父母还可以鼓励孩子参与一些具有挑战性的活动，如户外运动、团队协作等，让孩子在挑战中锻炼自我能力，提升自信心。

回想起儿子Frank四岁生日时的三亚之旅，那片蔚蓝的大海成为我们探索成长的起点。初次面对大海的兴奋与畏惧，他在沙滩上玩沙子的情景历历在目。当他看到我站在海水中，弯着腰捞贝壳时，他毫不犹豫地冲向我，仿佛要保护我，那一刻我深受触动。这不仅是一份简单的感动，更是对儿童内在成长规律的深刻认识触动了我去探究孩子成长的动力何在，怎样的教育方式更为有效。

在育儿实践中，我们面对时间不足、资源有限等挑战，不断探索如何为孩子创造更广阔的成长空间。Frank满五岁时的好奇心与探索欲让我意识到，每一个周末的户外活动都是他建立自我效能感的机会。而在游泳这个挑战面前，我深知让孩子喜欢的态度远比教授技能更重要。孩子第一次面对游泳池的恐惧与焦虑是正常的自我保护机制在起作用。于是，我选择了与孩子并肩作战，成为他的盟友，而非单纯的教导者。游泳不再是我们对抗的挑战，而是孩子与水的亲密友谊的建立过程。心理学家的理念告诉我们，“自我”是孩子成长的基石，每一次体验都是他们塑造自我、建立关系的积木。我们需用心去陪伴他们、去帮助他们去建立与世界的良好关系。正如游泳一样，我们要帮助孩子与水建立起朋友关系，让他们相信水可以带来快乐。这不仅是对游泳的启示，更是对孩子成长的深刻洞察。在这个过程中，我深信每个孩子都有无尽的可能和潜力等待我们去发掘和激发。我们要鼓励他们去探索、去体验、去突破自己的边界。在这个过程中，我们不仅是他们的父母，更是他们的伙伴和朋友。让我们与孩子一起成长，一起探索这个充满无限可能的奇妙世界吧！【深入探索】：Frank的游泳之旅与家庭教育的力量

在Frank接受“与水同乐”的价值观后，我进一步巩固了他的安全感。我们一同潜入水中，我把儿子紧紧抱在怀中，我们的脸一同探入水中，透过泳镜观察这奇妙的水下世界。这一小步，让Frank与水有了初次亲密接触，也让他体验了憋气的感受。接着，我松开手，让Frank独自拉着我的手探索水下世界，他兴奋地告诉我他所见到的一切。Frank脱离我的帮助，手趴着泳池边，独自探索，虽然看似简单，但对孩子来说是一次次的挑战与突破。

每一次的尝试，都让Frank惊奇地发现自己的能力，他的游泳兴趣也日益浓厚。真正的安全感并非来自万无一失的保障，而是在小范围的尝试中体验到的掌控感。通过这些尝试，Frank的游泳技能逐渐提升，他对自己的信心也大大增加。

为了进一步提升他的技能与兴趣，我设计了各种水中游戏，如水中做鬼脸、蹬泳池小、漂浮小青蛙等。这些游戏不仅让Frank在水中玩得开心，更让他逐步学会了漂浮、划水、蹬水、抬头、换气等基本技能。为了鼓励他持续突破自我，我还加入了三个规定动作：一个带有刺激的挑战、一个难度极大的突破以及一个搞笑的挑战。这些设计背后都是对Frank技能的融入和提升。

在Frank的成长过程中，我始终坚信家长的角色不仅仅是保护者，更是孩子自我能力评估的引导者。我们不仅要为孩子提供安全的环境，更要鼓励他们去尝试、去挑战、去突破自我。在这个过程中，家长给予的正面反馈尤为重要，它能让孩子感受到自己的进步和成就，增强他们对未来的信心。这样的教育不仅仅是游泳技能的培养，更是一种全面素质的提升。在鼓励的我们也应当允许孩子失败和挫折，让他们知道成功和失败都是暂时的，而父母的支持和爱永远不变。这样的家庭教育方式有助于培养孩子的自我效能感，让他们成为一个自信、独立、勇于挑战自我的人。

跑者的进阶与世界的跑步日

对于跑者而言，每一次脚下的旅程都是对自己的挑战。从市中心起步，逐渐解锁二环、三环、四环...直至N环，每一步都凝聚着汗水与决心，仿佛游戏中的闯关，环数越多，成就感越强烈。

初级跑者：起步于欢乐跑、泥泞跑和荧光跑。这些充满趣味性的比赛不仅能检验自己的跑步水平，更是结识志同道合跑友的舞台。每一次的参与都是对坚持的见证。

中级跑者：他们的心头好是越野跑和本地马拉松。他们寻求的不只是简单的跑步，而是如何使跑步变得不再枯燥，追求更具挑战性的方式。越野跑的刺激与本地马拉松的便利成为他们的首选。

高级跑者：他们的目标直指知名马拉松赛事。北京马拉松、厦门马拉松等全国闻名的赛事是他们追逐的目标。有条件的跑者甚至会放眼国际，收集国际马拉松的奖牌成为他们的荣誉之一。

说到跑步装备，每个级别的跑者都有自己独特之处。从初级跑者的琳琅满目的装备购买，到中级跑者对跑鞋的挑剔选择，再到高级跑者只买适合自己的装备，不求最贵但求最适合。

跑步伙伴也是跑者间的一道风景。初级跑者多与朋友和减肥伙伴一起奔跑，中级跑者则与马拉松赛友结伴，而高级跑者则更多地与自己的影子为伴，全身心投入，无需多言。

那么说到世界跑步日，你知道它是什么时候吗？全球跑步日被誉为“跑步爱好者的圣诞节”，被定在每年的六月份第一个星期三。这一节日起源于美国，如今已在全球范围内得到广泛响应。虽然国内跑者可能对国外的跑步信息了解不多，但我们不难发现，近年来国内对世界跑步日的参与度和热情在不断提高。每年的这一天，无论是城市还是乡村，都有无数跑者投身其中，为健康而跑，为梦想而跑！

国内每个周末的狂欢日非马拉松赛事莫属。它不仅承载了城市品牌宣传、全民健身理念，更是奥林匹克精神的重要体现。可以说，没有哪个国家的马拉松运动发展比中国更快、更火热。

让我们一起加入这场跑步的狂欢，为健康、为梦想而努力奔跑！

参与全球跑步日的组织众多，包括全球知名的协会组织和马拉松赛事。我国自2016年首次参与这一活动以来，已有众多机构积极加入，且发展势头良好，显示出跑步文化在国内的根基日益深厚。

全球跑步日（Global Running Day）定于每年六月的第一个星期三，由美国优秀跑步组织和赛事共同发起。这个活动致力于分享跑步的乐趣，并激励更多人参与。无论个人的跑步经验、身体状况如何，全球跑步日都欢迎每一位爱好者参与其中，体验跑步的乐趣。

关于跑步的一些常见问题，如跑步时间的选择、冬季跑步的保暖措施、衣物选择以及配件准备等，都有一些需要注意的事项。每个人都有自己的生物钟和生活习惯，找到适合自己的跑步节奏是关键。在冬季跑步时，主要任务是保暖，可以选择排汗功能强的衣物，避免全棉衣物。配件的准备也很重要，可以根据个人的需要和习惯进行选择。

关于全球跑步日的热潮，它已经风靡至今。跑者们的创意和乐趣让这项运动吸引了越来越多的人加入。其中，泥泞跑作为一种风靡全球的泥地障碍越野跑项目，起源于英国特种部队的日常训练。自2010年在美国诞生以来，泥泞跑已经在全球6个国家举办了超过千场赛事，吸引了超过1300万人参与。这项赛事的赛道一般长达16-19公里，包含15-30道难度关卡，运用多种手段提升参赛者的体验。

除了传统的跑步活动，垂直马拉松也是一项备受瞩目的新趋势。这项运动把横向的奔跑转化为纵向的攀爬，让参赛者体验克服地心引力的挑战。垂直马拉松起源于攀登美国帝国大厦的大众体育运动，如今已成为一项跨越年龄、性别等限制的国际流行健身运动。全球许多地标性建筑都举办过垂直马拉松赛事，这也体现了当地的经济发展水平和大众生活品质。

彩色跑也是一项推崇健康、快乐的跑步活动，被称为地球上最欢乐的5公里。这项活动自2014年引入国内以来，已经在北京、上海等地广泛展开。彩色跑者们在活动中体验到了前所未有的快乐与激情。参与者们在享受运动的也能感受到五彩斑斓的视觉盛宴。

对于想要尝试不同跑步活动的跑者们来说，无论是泥泞跑、垂直马拉松还是彩色跑，都是非常好的选择。这些活动不仅能让人们体验到跑步的乐趣和激情，还能挑战自我、超越自我。让我们共同参与到这些活动中来，享受运动带来的快乐吧！也期待更多有趣的跑步活动能够涌现出来，为我们的生活增添更多色彩和活力。全球最顶尖的运动员们都在积极参与这些活动，我们也不妨一试身手！

缤纷色彩，尽情奔跑

在距离起点5公里的The Color Run赛道上，跑者们将经历一场别开生面的色彩盛宴。不计时制的赛事让每一位跑者都能轻松享受奔跑的乐趣。每经过一公里，跑者将被引领至色彩站，从头到脚都会被五彩斑斓的色彩所包围。 当跑者冲过终点线，欢乐并未结束。在终点舞台区，一场盛大的色彩派对即将上演。大家手持彩色粉末，一同抛向空中，瞬间，每个人都仿佛置身于一个巨大的调色板之中，光彩夺目。这无疑是见过的最炫目的5公里跑后的狂欢！

荧光之夜，音乐与步伐同频

荧光跑与彩色跑不同，它在夜幕下展开。主办方为跑者准备了炫酷装备：手环、绑带、荧光棒等。数千跑者在夜晚时分，身装备荧光装备，一同踏上赛道，那场景简直酷到爆炸！ 荧光跑也是一场音乐的盛宴。沿途设置的多个音乐点，让跑步路程充满活力，不会感到一丝枯燥。夏季的夜晚，想要为生活加点料的跑友们，荧光跑绝对是不二之选。

摇滚激情，马拉松的新风尚

自1998年首届摇滚马拉松在美国加州圣地亚哥举行以来，这项赛事已发展成为全球最大马拉松系列赛之一。每公里的音乐补给站，让跑友们在赛道上尽情释放激情。

裸跑：真实、刺激又浪漫

光猪跑，又称“裸体跑步”，源于美国滑雪胜地。这项运动强调褪去伪装，亲近自然的真实享受。每年的特定活动，如丘比特内衣跑，参与者们穿着红色性感内衣或自制宣传板奔跑，为慈善机构筹集善款。

在国内，也有类似的活动如奥森公园的“裸奔”跑步活动。尽管天气寒冷，但参与者们仍选择穿内衣参赛，享受这种亲近自然、刺激又浪漫的活动。

挑战自我：泥泞跑的魅力

在莲花山滑雪场参加泥泞挑战赛北京站的比赛是一次难忘的经历。赛前充满好奇和期待的心情无以言表。比赛中的障碍挑战既有难度又刺激，让人忍不住尝试。其中一项是从高高的管道爬到顶端跳入泥水，再跳过漂浮的泡沫柱。尽管过程中充满恐惧和困难，但通过团队合作最终完成了挑战。

在泥泞的场地中，我们面临了一系列的挑战。每一次挑战都如同在生与死的边缘徘徊，那种感觉让人难以言表。冷风刺骨，我们却兴奋地尖叫连连。在这里，滚轮胎成为我们的第一项考验。那些大卡车的轮胎，重量超过三十公斤，滚起来真的非常吃力。但如果没有小伙伴们的帮助，这个任务几乎无法完成。我要向我的伙伴们表达深深的感谢，因为他们陪我一起克服了这些困难。

随着一个个障碍被我们成功挑战，我们的兴奋感愈发强烈。我们越来越喜欢这种泥泞奔跑的感觉，觉得实在太刺激、太好玩了！这个挑战项目的规则是从泥坑的一边利用惯性抓住一根绳子，然后再去抓另一根绳子，最后越过泥坑到达另一边。如果抓不住绳子，就会掉进泥坑里。即使掉进泥坑里，我们也觉得非常快乐。因为我们在这种快乐的氛围中玩耍了近三个小时，最终成功完成了所有挑战，顺利抵达终点。

这场挑战让我们更加紧密地团结在一起，享受了无尽的快乐。我们相互支持、鼓励，一起面对困难，一起庆祝胜利。这是一个充满刺激、挑战和乐趣的冒险之旅，我们乐在其中！