宝宝夏季补水要预防水中毒

夏季的酷热让人们难以忍受，特别是新爸新妈们看到自己的宝宝娇嫩的身躯，更是担忧他们如何抵挡这酷暑。于是，频繁给宝宝补水成为了他们的首要任务。补水也有讲究，过度补水可能会引发“水中毒”，这一现象在6个月以下的婴幼儿中尤为常见。

“水中毒”听起来可能让人困惑，但其实它的发生与婴幼儿的肾脏功能发育状况密切相关。婴幼儿的肾脏功能在1岁后才能达到成人的标准，当宝宝摄入过多水分时，肾脏无法及时排出，水分在血液中积聚，导致纳离子浓度被稀释，从而造成低血钠，引发水中毒。这一状况会影响宝宝的脑部活动。

造成宝宝水中毒的一个可能原因是，所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。对于6个月以下的宝宝，只需喝母乳或配方奶粉即可，无需额外添加水分。父母应避免过度稀释配方奶，并避免让宝宝饮用含电解质的饮料。

有些父母存在误区，担心宝宝上火，每次喂奶后都给宝宝喂很多水。其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。对于未满6个月的婴儿，肾还未发育成熟，喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳离子。钠的流失会影响宝宝的大脑活动，导致出现水中毒的早期症状，如烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等，严重者还会出现抽搐、痉挛或惊厥，需及时治疗。

那么，如何正确给宝宝补水呢？对于6个月以下的宝宝，如果以固体食物为主，可以适当增加水分补充。每次吃完食物后，可以给他们喝一两勺白开水，大约15-30ML，这样既可以清洁宝宝的口腔，又可以在他们味蕾发育的前期让他们接触淡淡的开水味，有助于培养宝宝良好的饮水习惯。

正确给宝宝补水非常重要，过度补水可能会引发“水中毒”。父母应该根据宝宝的年龄和饮食情况来合理安排补水计划，避免走入误区。只有这样，才能让宝宝健康度过这个夏天。