咽喉发炎引起的发烧怎么办

咽痛，一种常见病症，主要表现为咽喉红肿疼痛、吞咽不适，常伴随着发热、咳嗽等上呼吸道感染症状以及食欲不振等全身症状。在中医学中，这一病症属于“喉痹”等范畴，给人带来的痛苦往往超出人体忍耐的极限。

对于咽痛的治疗，中医有其独特的方法。中医药方面，多采用清热解毒、滋阴类药物，如金银花、连翘、射干等，以缓解病情。另一方面，针灸刺血也是一种有效的治疗方法，多选取肺经的少商穴、鱼际穴、尺泽穴等穴位进行刺激。

咽痛分为急性和慢性两类。急性咽痛多以风热为主，而慢性咽痛则多以津亏或虚热为主。在预防方面，首先要提升正气，这是中医理论的基础。正气不足是导致疾病发生的根本，因此提升正气是预防咽痛的关键。加强体内的散热也是预防咽痛的重要措施。

人体有自动的散热机制，以平衡体内的寒热。但当体内某些因素导致清热能力下降时，就容易引发咽痛。这就像一台笔记本的风机速度变慢，无法及时散热一样。我们要保证人体的清热系统维持正常，减少干扰源，以保持健康。

在预防咽痛的过程中，我们要关注两类体质的人。一类是体内有气滞、血瘀、痰浊、湿气等实邪的人，这些实邪会严重干扰体内散热系统。对于这类人，及时理气、化浊、化湿是关键。另一类是偏阴虚体质的人，津液不足者容易产生虚热，加重散热负担。对于这类人，清虚热是重要对策。

要想预防咽痛，回归本质、体质调理是关键。人有九大体质，其中气滞、血瘀、痰湿、阴虚等体质最容易产生热，因此要多加调理。具体方法包括艾灸、针灸、推拿、中药等，可以根据自身情况选择适当的方法进行调理。

在日常生活中，我们也可以采取一些简单的措施来预防咽痛。比如拍打或梳两胁的动作可以疏肝理气，对气滞者有帮助。三阴交是女性要穴，活血化瘀，对于血瘀者可以经常按揉。痰湿者可以多做一些健脾利湿的事情，如忌膏粱厚味。阴虚者可以滋阴养血，少熬夜，多吃一些米粥、鸭肉、龟、绿豆、瓜类食物。

健康是我们最宝贵的财富，让我们共同关注健康，保持身体健康。健康2022