怀孕脸上皮炎怎么办

怀孕，对于每位女性而言，都是生命中一段独特而美妙的旅程。随着小生命的悄然孕育，孕妈们的身体也会经历诸多变化，其中，皮肤的变化尤为明显。接下来，让我们一起来详细了解一下孕期皮肤的五种常见变化及应对措施。

一、皮肤干燥、粗糙

怀孕后，孕妈的身体激素会经历巨大波动，皮脂分泌减少，皮肤的锁水能力随之下降，使得原本光滑的肌肤变得干燥、粗糙，甚至脱皮。过度使用护肤品也可能导致皮肤油脂分泌能力下降，加剧这一变化。

应对措施：

1. 孕妈们不必频繁洗脸，以免洗去脸上的油脂，反而加重面部干燥。

2. 饮食方面，多摄取蔬菜和水果，少吃辛辣及含咖啡因的食物。

3. 选择孕妇专用的基础护肤品进行保养。

二、妊娠斑的出现

许多孕妈在怀孕期间，脸上会出现难看的妊娠斑。这是因为孕妈身体内的孕激素增长过快，打破了雌激素和雄激素的平衡，刺激黑色素细胞所致。除了脸部，孕妈的脖子、腋下、乳晕、腹股沟等部位也可能变得比平时更黑。

应对措施：

1. 避免阳光直射，减少黑色素的形成。如需外出，请备好遮阳帽、遮阳伞等物品。

2. 多摄取富含维生素C的水果，抑制黑色素的生产。水果中还含有许多对皮肤有益的物质，如枸橼酸、葡萄多酚等。

三、皮肤瘙痒

怀孕期间，不少孕妈会出现皮肤瘙痒、皮炎等症状。这主要是因为怀孕后身体激素水平变化大，导致皮肤敏感。这些症状多出现在怀孕中期。如果瘙痒严重，并伴有湿疹出现，可能是妊娠单质淤积症，对胎儿发育不利，需及时到医院处理。

应对措施：

1. 孕妈尽量选择宽松、透气的衣物，减少皮肤和衣物的摩擦，降低瘙痒的发生。

2. 洗澡时水温不要过高，以免加重皮肤干燥和瘙痒。

除此之外，孕期皮肤还可能出现其他变化，如皮肤色素沉着、面部痤疮等。这些变化都可能给孕妈带来不适，但只要采取适当的护理措施，就能有效缓解。孕期是特殊的生理时期，孕妈们要更加关注自己的身体状况，保持良好的心态，迎接新生命的到来。