三伏天从什么时候开始 夏至后第三个庚日

夏日炎炎，热浪滚滚，此时正值三伏天。这是一个既炎热又潮湿的季节，气温节节攀升，仿佛置身于蒸笼之中。每年的三伏天都是一场严峻的考验，给人们的生活带来不小的挑战。初伏的开始时间，可以用传统的干支纪日法来推算，夏至后的第三个庚日便是初伏之日。

初伏、中伏和末伏共同构成了三伏天。这段时间，地表湿度增大，吸收的热量多而散发的热量少，使得地面积累的热量不断增加。尤其在中伏期间，地表热量积累达到顶峰，天气异常炎热。与此夏季雨水充沛，空气湿度大，水的热容量远超干空气，这也是天气闷热的重要原因之一。

三伏天的特点不仅在于高温，其气候特点也独具一格。在副热带高压的影响下，高压内部下沉气流使得天空晴朗少云，阳光照射充足，地面辐射增温，使得天气更加炎热难耐。尽管炎热难耐，但三伏天也是自然界阴阳交替、万物生长的重要时期。

中伏的长短因庚日出现的早晚而异。有时中伏为10天，有时则为20天。庚日是传统干支纪日法中的一个重要日子，每10天重复一次。从夏至开始，第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。每年的三伏天时间都有所不同。

在三伏天期间，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。可以通过多喝水、避免暴晒、多吃清凉食物等方式来应对高温天气。也要关注天气预报和气象信息，做好防暑降温的措施，确保度过一个舒适、安全的夏天。

三伏天虽然炎热难耐，但也是自然界的一种规律。在这个特殊的时期，我们需要做好防护工作，保持身体健康，同时也要欣赏这个充满生机和活力的季节所带来的美好。