喝水就胖的体质怎么办

重塑身形：易胖体质的科学解读与减肥之道

你是否曾自认为是易胖体质，感觉无论怎么努力都无法摆脱肥胖的困扰？在生活中，总有人认为自己是喝口水都会胖的体质。但在广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根看来，易胖体质并非完全不可改变，背后可能隐藏着内分泌代谢的问题。

肥胖的原因众多，其中有一部分人群的肥胖与内分泌系统密切相关。这类人群往往内分泌紊乱，导致消耗减少，基础代谢率较低，内分泌激素水平低而胰岛素水平高。这些因素使得他们稍微进食就容易体重上升，也就是我们常说的“易胖体质”。

除了体质因素，徐谷根主任指出，性别和年龄也是影响肥胖的重要因素。在性别方面，女性较男性更容易发胖。这是因为女性在体力劳动上相对较少，且女性内分泌和体质与男性存在差异，以脂肪成分较多。特别是在生育后，体重容易增加。

至于年龄方面，人到中年容易发福的原因主要有三：一是经济情况好转导致饮食丰富；二是体力劳动减少；三是随着年龄的增长，身体不再处于生长状态，每天消耗的能量变少，新陈代谢减缓。

对于易胖体质的人，减肥是一项艰巨的挑战。徐谷根主任建议，首先到正规医院的内分泌科进行系统检查，看是否存在内分泌代谢问题。如果存在，需要及早治疗，并根据内分泌检查结果进行针对性治疗。调整内分泌失衡的状况，以改变不良状况。

单纯的医学治疗并不足够。徐谷根主任强调，无论是易胖体质还是普通肥胖人群，都需要进行综合减肥。这不仅仅意味着需要运动和饮食双管齐下，更意味着要有持久的坚持。

通过科学的检查和合理的治疗，易胖体质并非不可改变。在广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根的指导下，我们可以更加科学地理解肥胖问题，并找到适合自己的减肥之道。记住，减肥是一场持久战，需要我们的坚持和努力。

本文指导医生：徐谷根，广东省第二人民医院内分泌科主任，主任医师、教授、研究生导师，学科带头人。他的专业建议和指导，为我们揭示了易胖体质的真相和减肥的正确方向。